16 неща, които научих през 2016

Не бях много активна през този festive месец, за което не съжалявам, защото далеч не бях в коледно настроение. Въпреки това празниците минаха чудесно за мен, а надявам се и за вас също. Бях най-добрият Дядо Коледа, получих плюшено куче (доближаваме се до истинското), както и магическа пръчка (която е толкова. яка. мерси, Теди), изревах си очите на Хари Потър и прекарах време със семейството си.
И сега съм тук, може би за последен път тази година, с поредния клиширан пост за нещата, които научих през изминалите 366 дни. Годината беше доста натоварена за мен, изпълнена със събития и промени - не всички положителни, разбира се. Започна доста обнадеждаващо, защото бях решила, че това ще е моето ново начало и за това време ще направя нещата, които отлагах през цялата 2015. Е, мога да кажа, че до голяма степен изпълних тази си цел - показателно за това е чувството ми на гордост, което изпитвам, докато чета резолюциите си от миналата година - успях да се изкарам от дупката, в която прекарах повече от година и половина, намерих много нови приятели, започнах да се интересувам от изключително много нови неща, които намирам за важни и полезни за мен и които ми помогнаха да стана по-пълноценна и щастлива. Сега мога да кажа, че съм щастлива и невероятно много се гордея с това, защото въпреки че годината беше трудна и на моменти ужасна (особено в световен мащаб), аз успях да опозная себе си по-добре и да науча страшно много неща, които ще се опитам да събера в 16 точки, за да ви покажа колко много съм пораснала. 😄

1. Хората са преходни. Ти си най-важният човек в живота ти и заслужаваш да се отнасяш към себе си като към такъв.
2. Не мисли толкова много за миналото и бъдещето. Няма как да промениш миналото, но можеш да изградиш едно хубаво бъдеще с нещата, които решиш да направиш точно в този момент. Затова се съсредоточавай повече върху "сега", отколкото върху "преди" и "след" и - е, carpe diem.
3. Има вдъхновение навсякъде. Всяко нещо може да се превърне в източник на мотивация и винаги можеш да намериш причина да станеш, да се усмихнеш и да продължиш напред.
4. Не си длъжна да изпълняваш очакванията на другите. Придържай се към собствените си нужди и желания и останалото няма да има значение.

5. Можеш да се възхищаваш на чуждите качества, без да поставяш своите собствени под въпрос. Работи повече върху това да оценяваш положителните качества у другите хора и да ги използваш като източник на вдъхновение, а не на съмнение и комплекси.
6. Хората винаги ще говорят, ще зяпат, ще се интересуват, ще клюкарят, ще разбират погрешно, ще обиждат и ще правят голямата работа от глупости - и това няма никакво значение.
7. Мислите определят реалността ти. Затова е важно да продължиш да се стараеш да мислиш позитивно и да се съсредоточаваш върху по-светлата страна на нещата.

8. Не се отказвай да преследваш мечтите си, когато знаеш, че истински желаеш това, към което се стремиш.
9. Няма плюс без минус. Не можеш да елиминираш отрицателните неща от живота си, но не е и нужно. Старай се да ги приемаш и оценяваш - колкото по-малко се съпротивляваш, толкова по-бързо ще преминат. Пък дори и те си имат плюсова страна - винаги оставят полезни уроци след себе си.
10. Имаш изключителни възможности и потенциал да промениш живота си във всеки един аспект, стига само да поискаш и да се постараеш.
11. Имаш право да се променяш постоянно - дори не си длъжна да си същия човек, който си била преди 15 минути. Позволи си да се променяш и развиваш; да научаваш нови неща. И никога не спирай да растеш.

12. Слушай сърцето си и интуицията си. Те никога няма да те излъжат и ще ти помогнат да изградиш щастието си.
13. Няма нужда да се плашиш от новите хора - те са потенциални нови приятели, с които можеш да си говориш за всичко и от които можеш да получиш толкова много неща.
14. Може все още да не си стигнала там, където искаш, но това е само мотивация да продължаваш напред.
15. Винаги отделяй време за нещата, които обичаш да правиш.
16. Имаш правото и нуждата да се обичаш и да се грижиш за себе си всеки ден. Ти си достатъчна. Винаги си достатъчна. Не забравяй това.

Пожелавам на себе си и на вас една прекрасна и изпълнена с уроци и щастливи мигове 2017. Продължавайте да растете, да се вдъхновявате, да се усмихвате, да творите и да изграждате щастието си. Бъдете упорити и всеотдайни, преследвайте мечтите и целите си и не забравяйте, че дори в края на най-мрачния тунел има светлина, към която да се стремите. 😊

да бъдеш позитивен не е най-трудното нещо на света

Старая се да съм полезна. Чувствам се поласкана, когато някой приятел или познат реши да ми се довери, като ми сподели свой проблем и ме помоли за съвет. Но ако предложа например питащият да промени нагласата си по отношение да проблема и да се опита да гледа голямата картинка в малко по-позитивна светлина, отговорът от другата страна е отчаяно-подигравателна усмивка, придружена с израза "Лесно е да се каже."
Да, знам, че е лесно да се каже. Трудно е да промениш убеждения, които са се вкоренили в теб след като дълго време са ти били повтаряни от околните, както и от самия теб. И аз, ако бях попаднала на подобен пост преди година, щях да си кажа, че при мен позитивното мислене няма да свърши работа и не си струва дори да се опитвам. Но ето ме сега, пиша тази статия, посветена на неща, в които допреди няколко месеца не вярвах. И, за да съм честна, промяната на нагласата ми е най-хубавото нещо, което съм правила за себе си. Затова не смятам, че да се опитваш всеки ден малко по малко да промениш отношението си към себе си и външния свят трябва да се приема за непостижимо. Някои хора казват: "А, не, аз съм си така от много време. Добре съм си така. Това заслужавам." С което не постигат нищо освен още повече да се отдалечат от възможността за един по-добър живот, която позитивното мислене предлага. Това, че си в такова състояние от седмици, месеци, години... не означава, че е твърде късно да се промениш, защото ти все още си тук и, колкото и странно да звучи за някои, все още имаш контрол над собствените си живот и начин на мислене. Освен това, приемайки сегашното си положение с думите "Добре съм си така", ти избираш да останеш на същото място, на което се намираш в момента, защото отказваш да погледнеш възможността за нещо повече, нещо по-добро от това. Защото убеждаваш себе си, че заслужаваш да се чувстваш зле. И съответно това е твоята истина.

Поради тази причина позитивното мислене не е особено сложно като идея - просто трябва да промениш своята истина така, че да погледнеш по друг начин на живота, да си по-сигурен във възможностите си, да се обичаш и приемаш такъв, какъвто си. Разбирам обаче, че изпълнението на тази идея далеч не е толкова лесно, както и че всеки човек се намира в различна фаза от живота си и съответно никой не може да бъде обвиняван от някого другиго, че се чувства зле или страда, тъй като никой не знае какво се случва в личния свят на останалите. Това обаче не значи, че трябва да се оправдаваме с тези неща просто защото отказваме да променим нагласата си. Ние сме отговорни за това как приемаме нещата, които ни се случват. Затова трябва да опитаме да се преместим на някое от по-слънчевите места в автобуса на живота и да погледаме за малко през прозореца, където може би пред нас ще се отвори някоя невероятно красива гледка. И - кой знае, може пък и да ни хареса.
А в случай, че все още си мислите "Лесно е да се каже", тук оставям няколко идеи за по-позитивно мислене, които лично на мен ми помогнаха да се променя към (надявам се) по-добро.
1. Обръщайте внимание на мислите си. Те създават вашето утре, затова не си мислете за неща, които не искате да присъстват в реалността ви. Не забравяйте, че негативната енергия привлича негативна енергия - както и обратното. И, наистина, колкото и странно да ви звучи в момента - ако мислите позитивно, външният свят ще ви отвърне със същото и животът ви ще бъде много по-добър. Всеки път, когато се усетите, че си мислите за нещо негативно, веднага заменете мисълта с позитивна. Може дори да си "събирате" оптимизъм за такива случаи - потърсете позитивни мисли в интернет и си направете папка в телефона с вдъхновяващи картинки и цитати, или пък си ги записвайте в тефтерче и ги поглеждайте, когато започнете да мислите негативно.
2. Направете средата, в която се намирате най-често, малко по-позитивна. Добра идея е да си залепите позитивни мисли на видими места в стаята така, че те да са първото нещо, което виждате сутрин. За целта продават много хубави надписи и art print-ове в Jumbo, но има и стотици diy идеи за по-вдъхновяваща обстановка. (През последната година непрекъснато добавям подобни неща в стаята си; за част от тях съм говорила в този пост.)
3. Говорете на себе си. Още по-добре е ако го правите с помощта на огледало. Колкото и странно да звучи, това може наистина да ви помогне да приемете и заобичате себе си. Казвайте си положителни неща, повтаряйте си, че сте способни на всичко, че се справяте отлично и че заслужавате най-доброто. По този начин най-добре утвърждавате тези убеждения и, дори и в началото да не вярвате напълно в тях, с времето ще се убедите в тяхната истинност. Вярвайте в себе си, вярвайте на себе си, концентрирайте се върху всичко прекрасно във вас, вместо да виждате само недостатъците си. Започнете да се обичате.
4. Визуализирайте нещата, които искате да ви се случат. Мислете си за ситуации, в които бихте се чувствали щастливи. Позволете си наистина да се чувствате така, дори и щастието ви да е безпричинно. Може би ще се опитате да отхвърлите такива мисли, но се постарайте да ги задържите, защото само така наистина ще повярвате в тях. Освен това установете към какво бихте искали да се стремите в близкото бъдеще и се старайте да постигате малки, но важни цели. По този начин ще се вълнувате за това, което ви предстои да направите, и ще бъдете доволни от себе си.
5. Общувайте с позитивни хора, които да ви заразяват с добро настроение. Избягвайте хора, които ви карат да се чувствате зле, натоварват ви психически и ви спират да преследвате това, за което мечтаете. Бъдете с хора, които ви подкрепят и с които наистина се чувствате добре. Винаги е важно каква енергия ни носят хората, с които общуваме - затова е и много нездравословно да поддържаме токсични взаимоотношения. Целта на връзките би трябвало да бъде личностно развитие и обогатяване, а не обратното. Бъдете приоритет в живота си и не позволявайте на някого другиго да ви отчайва и да ви отклонява от пътя, по който сте решили да поемете.
6. Правете неща, които ви харесват и ви доставят удоволствие. Не се насилвайте да се занимавате с неприятни дейности, защото по този начин ще внесете още повече стрес и негативни емоции в живота си. Давайте си почивка, когато е нужно - здравето ви, било то физическо или психическо, винаги е на първо място. Изразявайте себе си, бъдете креативни, усмихвайте се по-често. Може да медитирате или да слушате/четете мотивационни речи, видеа, постове, etc... Освен това избягвайте музика, книги и филми, които ви карат да се чувствате зле и да мислите негативно. Стремете се да бъдете и физически активни - колкото и банално да звучи, помага наистина много, а дори не е нужно да се занимавате с нещо кой знае колко натоварващо. (Аз например много харесвам йога и пилатес.) Вслушвайте се в себе си и изпълнявайте вътрешните си желания и потребности. Вие го заслужавате, а освен това по този начин ще бъдете по-спокойни и уверени.
7. Когато ви се случи нещо лошо, си дайте няколко минути, за да се успокоите и да го приемете. Не прибързвайте с гнева. Първо се успокойте и си повтаряйте, че такива случки не са фатални и животоопределящи - досега сте превъзмогнали всяка трудна ситуация в живота ви, колкото и непреодолима да е изглеждала тя на момента. Всичко минава, това ще мине също. Просто трябва да продължавате в същия дух и да не се оставяте отново на негативното мислене. Не се съсредоточавайте върху негативните неща, които ще ви донесе въпросната ситуация. Вместо това помислете за ползите, които можете да си извлечете от нея. Дори в края на най-дългия и мрачен тунел пак има светлина, към която да се стремим.

source of the pictures: pinterest

just keep swimming

Аз не разбирам хората. Не проумявам как може сам да правиш дупката, в която си попаднал, още по-дълбока, а след това да се оплакваш, че постоянно си на дъното. Не виждам защо след като човек се чувства тъжен и самотен и е осъзнал, че той е единствената си надежда за нещо по-добро, продължава да допуска тези мисли до себе си, като по този начин става все по-потиснат и приклещен в собствената си болка. Не разбирам как може да си толкова негативно настроен към себе си и да повтаряш колко ужасен си и как заслужаваш да изпитваш тъгата и самотата, които те преследват толкова усилено, и в същото време да изискваш от хората около теб да показват любовта и загрижеността си, след като с всички сили се опитваш да ги отблъснеш и да им покажеш колко си нищожен.
Тези дни се улавям, че клоня към тези мисли. Само че не е вярно, защото аз напълно разбирам всичко това. Просто след като осъзнах някои неща, явно съм спряла да обръщам внимание на останалото до такава степен, че вече ми се струва, че никога не съм го разбирала. Което вероятно се дължи на факта, че често се случва да си говоря с хора с ниска самооценка, които смятат, че са длъжни да живеят живота си по определен начин, защото не са достатъчно добри и заслужават да ги боли. Това, от друга страна, ме ядосва и ме кара да си мисля нещата, написани в началото. А после се сещам, че доскоро аз бях един от тези хора с подобно ниско мнение за себе си, които търсят одобрението във външния свят, защото си мислят, че от самите тях не е останало нищо, което може да им помогне да се измъкнат от дъното. Те смятат, че след като не откриват нищо стойностно в себе си, достатъчно, за да се изправят на крака и да продължат, останалите трябва да им върнат искрата и желанието за живот, като същевременно са убедени, че няма как въпросните хора да се интересуват от тях, тъй като те са ужасни хора и не заслужават обич и внимание.
Не мисля, че има как да обясня тези мисли, особено сега, когато на моменти съм почти сигурна, че не ги разбирам. Но да мислиш по този начин за себе си е ужасно. Мазохистично и нездравословно. И никой не заслужава да си причинява подобни мисли, защото те те съсипват и преди да се осъзнаеш, вече копаеш собствената си дупка и слизаш все по-дълбоко и по-дълбоко... а после се питаш защо си на дъното. Плачеш, боли те, а мислите продължават и продължават да прииждат, и ти не можеш да направиш нищо, за да ги спреш, защото те просто нямат край. Изпиват всичките ти сили, съсипват те и оставят една развалина след себе си. А точно когато решиш, че вече си по-добре и че въпросните мисли повече няма да се върнат... и ето ги отново.
Разбирам това. Наистина. Разбирам и факта, че съвземането може да отнеме ужасно много време, дори и след като си осъзнал, че си по-силен от мислите си и че можеш да ги надвиеш и да ги замениш с по-пълноценни и полезни такива. Всичко, което се иска да направиш, е да проявиш воля и да не се отказваш. Ще бъде трудно, но с достатъчно усилия и упорство можеш да се измъкнеш от всяка дупка, в която си попаднал.
Идеята ми е, че човек не е виновен за нещата от външния свят, които по някакъв начин влияят на живота му. Има неща, които не можем да променим сами, и не трябва да се обвиняваме за случващото се извън нашия контрол. Но дали ще започнеш да изграждаш стълбата си и да се изкачваш нагоре към светлината, или пък ще предпочетеш да си стоиш на дъното и да слизаш все по-надолу и по-надолу - това зависи от начина, по който възприемаш въпросните външни влияния. Всичко започва от вътрешния ни свят - затова силно вярвам, че каквото и да се случва, човек е способен да го преживее и да го победи, като всичко, което е нужно, е просто да промени начина, по който вижда проблема. Защото той всъщност не е проблем, а една нова възможност, която да те направи по-силен и опитен. Може би ще си кажете: "Лесно е да се каже", само че аз изобщо не харесвам този израз - представете си само колко мечти и цели са били разрушени просто защото сме си мислели, че нещо е прекалено трудно и дори непостижимо за нашите възможности. Финиъс веднъж беше казал, че няма нищо невъзможно, стига да вярваш, че можеш. (Вероятно и примерите с анимационни герои няма да ви харесат, обаче на теория ви предупредих още със заглавието.)
Сега вярвам, че човек създава собствената си реалност въз основа на начина си на мислене, затова е изключително важно как мислим и как сме настроени към света навън и вътре в нас. Някои хора се отнасят доста пренебрежително към този факт и затова не обръщат внимание на мислите си. Но всяка негативна мисъл трябва да се отчита и да се заменя с позитивна такава - дори да е трудно и да коства много усилия и най-вече време. Старая се след всяка "лоша" мисъл да си казвам, че всичко е наред. Всичко ще се оправи. Справяш се добре. Продължавай в същия дух. Просто плувай.
И смятам, че това е наистина важно. Затова пиша този пост, в случай че някой, който би имал нужда от това напомняне, попадне тук. Важно е какво мислиш за себе си. Важно е как възприемаш нещата около себе си. Защото когато нещо лошо ти се случи, можеш да си кажеш просто, че това е поредното нещастие в скапания ти живот и че заслужаваш подобни неща да ти се случват. Но можеш и да си напомниш, че макар и в момента положението да не е особено розово, всичко ще бъде наред и ти ще се справиш с проблема, защото си силен и способен, и можеш да постигнеш всичко, което поискаш. Затова следващия път, когато засечеш присъствието на негативна мисъл, натисни големия червен бутон с надпис "Стоп" в ума си и си помисли за нещо, което те кара да се чувстваш добре.
Защото всеки заслужава да си позволи да бъде щастлив и да изгради своята собствена реалност около тази идея, макар и основите й да са положени на онова, същото дъно. Всички трябва да си дадем това право и да започнем да възприемаме света и хората около нас, и себе си в малко по-позитивна светлина. Всичко е наред, стига да не се отказваш, да вярваш в себе си и да знаеш, че си по-силен от онези негативни мисли, и че можеш да ги победиш, дори и на моменти да ти изглежда невъзможно. Ти си достатъчен. Справяш се чудесно. Всичко е наред. Просто не спирай. Плувай, плувай...
Добре, стига толкова. Ето ви бебе Дори.

awareness: the importance of self-love

През последната седмица в Buzzfeed се появиха десетки постове, посветени на Body Positivity Week, или още - необходимостта от позитивно отношение към тялото, в което живеем, и начина, по който изглеждаме. Във връзка с това пиша този пост за всеки, който по някаква причина не се чувства удобно в кожата си или смята, че не е "достатъчно" красив. Колкото до постовете в Buzzfeed по въпроса, тях можете да откриете тук.

Наясно съм, че фразата "Обичай себе си" е доста клиширана и за много от вас тя може би е изгубила своето значение. Но ако съм научила нещо от миниатюрния отрязък от време, който съм прекарала на тази планета, то е, че човек трябва да бъде приоритет в живота си. Доскоро аз също не спазвах този принцип, но преди няколко месеца осъзнах, че да поставяш себе си на първо място не е егоистично, а необходимо. Разбира се, за да общуваме пълноценно с хората около нас, трябва да проявяваме съчувствие и да бъдем състрадателни, но това не значи да загърбваме собствения си начин на живот и да пренебрегваме емоциите и нуждите си. Вие сте най-важният човек в живота си. Вие сте на първо място. Вие и вашето щастие и добър живот сте приоритет номер едно.
Точно затова не трябва да позволявате на никого да ви казва обратното, да ви кара да се чувствате сякаш сте по-нисши или заслужавате да бъдете щастливи и да живеете добре по-малко от другите. Каквото и да става, трябва да бъдете наясно със собствените си качества и възможности, да отстоявате правото си да се изразявате и развивате, да вървите напред - най-малкото от уважение към себе си. А любовта ще се появи, щом осъзнаете, че заслужавате всички тези неща - заслужавате да сте щастливи; заслужавате да отделяте повече време за себе си; заслужавате да си подарите онази рокля, която страшно харесвате, но някой ви е казал, че няма да ви стои добре; заслужавате да си вземете нещо сладко, когато ви се яде, без значение от човека, който ви казва, че не трябва да ядете такива неща, защото сте изглеждали "дебели"; заслужавате да се развивате във сферите, които намирате за интересни, независимо от това какво смятат другите за вашия избор, защото точно тези ваши решения са това, което ви прави хора. Щастливи, пълноценни, добри хора.
Не трябва да се опитваме непрекъснато да отговаряме на нечии чужди стандарти. Вярно е, че живеем в общество, пълно със стереотипи. Израстваме и се развиваме, мислейки, че всички момичета "трябва" да са супер слаби, да носят грим, да имат перфектни кожа, вежди, коса, тяло, да носят поли, рокли и прочие, докато момчетата "трябва" да са мускулести, да спортуват, да са с "момчешки" прически, да носят "момчешки" дрехи и т.н. И се получава така, че ако не отговаряш на стереотипа, по-голямата част от хората те пренебрегват, смятат те за по-нисш от тях, приемат те за странен, различен (в лошия смисъл на думата), решават, че след като ти не изглеждаш така, както те биха искали да те виждат, то ти заслужаваш да си част от това общество по-малко от тях.

Което, разбира се, е абсолютна глупост. Ние сме много, много повече от начина, по който изглеждаме, от външния си вид и от всички неща, които не можем да променим. Да обичаш себе си значи да се приемаш такъв, какъвто си - с всичките си хубави и не чак толкова хубави качества, с всичките си предимства и недостатъци. Значи да можеш да се погледнеш в огледалото, да видиш, че бедрата ти са по-големи, отколкото би ти се искало; да забележиш, че кожата ти не е идеално гладка и че косата ти може да изглежда далеч по-добре; че имаш коремче или че носът ти е твърде издаден напред - и да си кажеш: "Да, тези неща са така. Но въпреки това изглеждам adorable as hell и се чувствам добре в кожата си, защото се приемам такъв, какъвто съм, оценявам всичко положително, което имам в себе си, и не се обвинявам заради нещата, които не мога да променя."
Затова следващия път, когато погледнете в огледалото, вместо да търсите всички недостатъци по себе си - просто се усмихнете на отражението си и му кажете колко невероятно изглежда. Кажете му колко го обичате и оценявате. Обещайте му да прекарате малко време насаме с него, за да правите заедно нещата, които най-много обичате. Когато имате нужда от нещо - потърсете го, осигурете си го. Не пренебрегвайте нуждите и желанията си и винаги си отделяйте време за малките удоволствия. Гледайте от позитивната страна на живота, не се обвинявайте, бъдете оптимистично настроени, защото когато се заредите с положителни чувства и емоции, ще изглеждате и ще се чувствате още по-добре, а тогава ще зареждате и хората около вас с оптимизъм и усмивки. Приемайте себе си и другите около вас, но не се сравнявайте с останалите и никога не се извинявайте заради това, което сте. Грижете се за себе си, развивайте се и вървете напред с гордо вдигната глава, защото вие сте си вие - красиви, уникални, единствени по рода си.

Това, което искам да ви кажа с този пост, е просто да обичате себе си. От опит знам, че в повечето случаи никой не е по-критичен към някого повече от самия него. Може би смятате, че тялото ви има прекалено много недостатъци, за да се чувствате удобно в кожата си и да можете с увереност да кажете, че сте красиви - но това не е вярно. Вие сте красиви. Всеки от нас е красив по свой собствен начин, защото на света никога не е имало, няма и няма да има човек като мен, като теб, като момичето, с което днес си се разминал по улицата, като продавача в магазина на ъгъла или непознатия, който веднъж ти се е усмихнал. Красиви сме не защото сме перфектни според стереотипа за това как трябва да изглеждаме - красиви сме заради блясъка в очите ни, когато говорим за нещата, които обичаме. Красиви сме заради картата, която представлява тялото ни - заради формите, извивките, белезите и всички малки несъвършенства, които в нашите очи изглеждат като огромни недостатъци, а всъщност ни правят такива, каквито сме. Красиви сме, защото се чувстваме уверени в собствените си качества, защото сме добри, защото помагаме на хората около нас, защото сме пълноценни. Красиви сме, защото изпитваме чувства, защото споделяме, защото преживяваме, израстваме, развиваме се... Красиви сме, защото се усмихваме. Красиви сме, защото сме хора.

Снимки: Pinterest

in case nobody told you today, you are wonderful;

Преди време бях започнала да пиша вдъхновяващи цитати и откъси от текстове на песни на различни места, където човек лесно можеше да ги види. На едно място бях написала заглавието на този пост, а няколко дни по-късно забелязах, че някой е написал "благодаря" отдолу, и ми стана много мило. Това е една от от причините да направя още един пост, подобен на този от миналия месец тук. И понеже в последно време и аз не съм в особено добро настроение, реших да събера още малко вдъхновение за вас, тъй като поне на мен подобни неща винаги ми помагат.

Надявам се, че седмицата ви върви добре и всичко е наред. Каквото и да ви предстои през остатъка от февруари, ви пожелавам всичко да мине добре, да сте спокойни и усмихнати. Грижете се за себе си, продължавайте напред и бъдете щастливи, защото има много неща, заради които си струва. с:

And remember that you are

малко вдъхновение никога не е излишно

“For what it’s worth: it’s never too late or, in my case, too early to be whoever you want to be. There’s no time limit, stop whenever you want. You can change or stay the same, there are no rules to this thing. We can make the best or the worst of it. I hope you make the best of it. And I hope you see things that startle you. I hope you feel things you never felt before. I hope you meet people with a different point of view. I hope you live a life you’re proud of. If you find that you’re not, I hope you have the courage to start all over again.” - F. Scott Fitzgerald

"A self that goes on changing is a self that goes on living." - Virginia Woolf

"Because in the end, you won't remember the time you spent working in the office or mowing your lawn. Climb that goddamn mountain." - Jack Kerouac

"One day, in retrospect, the years of struggle will strike you as the most beautiful." - Sigmund Freud

"Failure is a bruise. Not a tattoo." - Jon Sinclair

"Be wicked, be brave, be drunk, be reckless, be dissolute, be despotic, be a suffragette, be anything you like, but for pity's sake be it to the top of your bent. Live fully, live passionately, live disastrously. Let's live, you and I, as none have ever lived before." - Violet Trefusis

"Obstacles don't have to stop you. If you run into a wall, don't turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it." - Michael Jordan

 "It does not matter how slowly you go, so long as you do not stop." - Confucius

"Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm." - Winston Churchill

"I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." - Thomas Edison

"Great things are done by a series of small things brought together." - Vincent van Gogh

"The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why." - Mark Twain

"Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover." - Mark Twain

"Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up." - Thomas Edison

"If ever there is tomorrow when we're not together... there is something you must always remember. You are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think." - A. A. Milne

"No matter what anybody tells you, words and ideas can change the world." - John Keating (Robin Williams)

"It does not to dwell on dreams and forget to live, remember that." - Albus Dumbledore

"Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving." - Albert Einstein

be gentle with yourself

Събирам си такива картинки с цитати от известно време и постът стои като чернова, така че реших да ги споделя с вас.